Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 65,67g | Hh: 146,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Lounas: Жареная Картошка, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной. Päivällinen: Своя Компания Жареный Рис с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|