Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 165,26g | Hh: 124,90g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Milchkaffee. Lounas: Sesamöl, Lidl Stangenbohnen, Sojasoße, Uncle Ben's Basmati-Reis, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|