Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 8,64g | Prot: 22,10g | Hh: 81,75g.
Aamiainen: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Lounas: Komkommer, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Zwagerman Achterham, AH Basic Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Banaan, Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Rijstwafel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|