Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 125,56g | Hh: 231,18g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Альпен Гольд Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель Отварной. Päivällinen: Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Здравушка Молоко 2%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|