Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 62,40g | Hh: 198,22g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Leader Price Mini Marbré au Chocolat, Sondey Envitas Miel et Chocolat. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Combino Spaghetti, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière. Päivällinen: Pays Gourmand Quart Maroilles , Pain Complet, Toque du Chef Sauté de Veau et Ses Petits Légumes. Välipalat/Muut: U Bio Confiture Extra Figue, Pain Complet. lisää...
|
|
1762 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Bien mon amie Candyneige sa descend à la balance, il faut bien boire ton eau pourquoi parce que,elle permet, par l'intermédiaire des reins, d'éliminer les déchets métaboliques et toxiques de l'organisme (résidus médicamenteux, aliments non absorbés…), tout en conservant les sels minéraux essentiels à notre santé Voilà pour toi à chaque message bien souvent J’écris buvez votre eau 💦 😊 passe un bon week-end et reste bien motivé 🍀💐👍
15 loka 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci Nlono bonne journée à toi également 😊
15 loka 21 jäseneltä: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyneige1103
|