Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 125,26g | Prot: 43,67g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer. Päivällinen: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Salatkönig Tzatziki. Välipalat/Muut: Apfelkuchen, Schlagsahne, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|