Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 65,95g | Hh: 193,55g.
Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Овощное Рагу, Рис Вареный. Päivällinen: Schogetten Trilogia, Мёд, Имбирный Чай, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Мёд, Имбирный Чай, Компот Ягодный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|