Päiväkirja - morganecrystal, 15 loka 21

Profiili - morganecrystal | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021

55 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2021:

382 kcal

Rasva: 21,30g | Prot: 18,50g | Hh: 28,00g. Päivällinen: Burger King Petit Texas Bacon. lisää...

2357 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 49 minuuttia, Seisominen - 5 tuntia ja 14 minuuttia, Cardio - 1 tunti ja 13 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - morganecrystal

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - morganecrystal, 15 loka 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - morganecrystal