Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 58,78g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: DIA Pão de Forma Tradicional, Ovo, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Café, Manteiga (com Sal). Lounas: Repolho, Purê de Mandioca, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|