Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
316 kcal
|
Rasva: 13,57g | Prot: 33,40g | Hh: 15,85g.
Aamiainen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lounas: Van Camp's Atún en Aceite, Brócoli, Palta. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|