Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 104,71g | Prot: 151,88g | Hh: 196,98g.
Aamiainen: Fairlife 2% Chocolate Milk, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Chow Mein Chinese Noodles , Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Chicken Fried Rice, Chow Mein Chinese Noodles . Välipalat/Muut: Pure Protein Chocolate Peanut Butter, Del Monte Mandarins in Light Fruit Juice Syrup, Compliments Cottage Cheese 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|