Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 50,05g | Hh: 161,45g.
Aamiainen: Dovgan Erdnüsse in Karamell, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Brötchen, Jacobs 3 in 1. Lounas: Kamps Nussecke, Bulgursalat. Päivällinen: Jägermeister Jägermeister, American Style Bacon, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tascha997
|