Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 85,03g | Hh: 206,16g.
Aamiainen: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Arla Kaergarden Gesalzen, Delikat Bockwurst mit Majoran, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Großer Hamburger, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Aldi Milch 1,5%, Duplo Duplo, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, K-Classic Wald-Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|