Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 252,83g | Hh: 168,42g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Snickers Creamy Peanut Butter, Honig, Mammut Whey Protein Vanille, Hipp Reisflocken. Lounas: Harzer Käse, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken. Päivällinen: Eiklar. Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Almond Coconut, Erdbeereis. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|