Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 175,21g | Hh: 72,99g.
Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido. Päivällinen: Ceviche, Koni Store Sunomono. Välipalat/Muut: Mamão Papaia, Kiwi, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Molico Proteína. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joelortizoficial
|