Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 60,93g | Hh: 190,24g.
Aamiainen: Hausgemachtes Müsli. Lounas: Reis (Gekocht), Lindtmanns Curry-Hähnchen-Pfanne Indische Art. Päivällinen: Leerdammer Original Mild-Nussig. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|