Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 32,62g | Hh: 99,09g.
Aamiainen: Manzana Verde, Tomates Rojos, Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Bimbo Pan Integral Cero Cero, Huevo Blanco Cocido. Lounas: Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Bimbo Pan Integral Cero Cero, Plátano, Tomates Rojos, Tyson Pechugas Mezquite. Päivällinen: Tomates Rojos, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Plátano. Välipalat/Muut: Champurrado, Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara, Member's Mark Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|