Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 55,99g | Hh: 133,21g.
Aamiainen: Чай, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простые Пельмени, Чай, Котлеты из Минтая, Ашан Салат с Огурцом. Päivällinen: Пирожок с Капустой, Перчини Салат с Семгой, Утиное Мясо, Ананас (Консервированные с Соком), Вина и Воды Абхазии Вино Псоу. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NekozNatalia
|