Päiväkirja - Hathor7760, 07 huhti 14

Profiili - Hathor7760 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2014

98 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2014:

1871 kcal

Rasva: 121,63g | Prot: 122,23g | Hh: 67,50g. Aamiainen: Almased Almased mit Wasser, Cappuccino. Lounas: Zott Sahne Joghurt Mandarine Panna Cotta. Päivällinen: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...

2819 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Hathor7760

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Hathor7760, 07 huhti 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Hathor7760