Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 95,72g | Prot: 139,85g | Hh: 110,75g.
Aamiainen: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сахарный Песок, ВкусВилл Икра Палтуса, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Вольск Ряженка Термостатная, Вольск Творог 5%, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Milka Choco & Biscuit, Магнит Батон Подмосковный Новый, Гуляш из филе бедра индейки, Рассольник с куриным филе. Päivällinen: Хайнц Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Филе Куриное Отварное, Магнит Батон Подмосковный Новый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|