Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 19,36g | Prot: 12,31g | Hh: 114,14g.
Aamiainen: Рис Вареный. Lounas: Рот Фронт Карамель Лимончики. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Энержи Хлеб Минский, Виктория Салат Мужские Грёзы, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|