Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 82,56g | Hh: 81,13g.
Aamiainen: Navitas 카카오닙스, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Lounas: 양파, 깻잎, 부추, 오리로스, 풀무원 숙주, 상추. Päivällinen: 회, 순살치킨, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 밥. Välipalat/Muut: 롯데제과 옥동자 밀크. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|