Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 44,85g | Hh: 178,46g.
Aamiainen: Чай, Элика Блинчики с Творогом . Lounas: Элика Блинчики с Творогом , Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. Päivällinen: Чай, Элика Блинчики с Творогом , Окей Хлеб Столичный, Льняное Масло, Kamis Прованские Травы, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Amapola Конфета Фундук и Ваниль. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorshkova_alina
|