|
Пт
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 74,88g | Hh: 93,62g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Щи с Мясом, Золотые Луга Наринэ, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Сушеное Манго, Данон Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хлебцы Пшеничные. Välipalat/Muut: Чача. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|