Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 53,88g | Hh: 198,23g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Слабое Кофе с Сахаром, Пицца Пепперони (36 см). Lounas: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке, Слабое Кофе с Сахаром, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Päivällinen: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|