Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 80,79g | Prot: 90,38g | Hh: 48,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Schmelzkäse, Aldi Gemüsepfanne , Aldi Reibekäse. Päivällinen: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Milkana Schmelzkäse Sahne, Aldi Reibekäse, Aldi Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsenchips. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|