Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 43,88g | Hh: 147,43g.
Aamiainen: Милка Конфеты, Вода. Lounas: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounaan jälkeen: Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое, Пицца Маргарита, Pinar Сыр Шоколадный, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|