Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 57,07g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Weintrauben, Kaffee, Activia Apfel-Zimt, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Popp Eiersalat, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Lounas: Rotes Thai Curry. Päivällinen: Dönerbox mit Salat ohne Pommes . Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|