Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 38,83g | Hh: 92,93g.
Aamiainen: Арбуз, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Leti Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Юлия Трофимченко
|