Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 49,75g | Hh: 108,85g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Lidl Sesamring, Gekochtes Ei. Lounas: Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. lisää...
|
|
2960 kcal
|
Harjoitus:
Schritte - 1 tunti ja 29 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|