Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 64,87g | Hh: 120,20g.
Aamiainen: Banaan, Crusli natuur 🌿🍃, Delhaize Skyr 0%. Lounas: Delhaize Kalkoenrollade, Delhaize Kippenworst, Veldsla, Komkommer, Rode Kool, Tomaten, Peren. Päivällinen: Olijfolie, Champignons, Ei, Aldi Chorizo, Gele Paprika's, Broccoli. Välipalat/Muut: Kandijsuiker, Anco Beschuit, Delhaize Varkenshammetje. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|