Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 122,00g | Prot: 87,40g | Hh: 128,39g.
Aamiainen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе Вареное, Мистраль Булгур Приготовленный , Растворимый Кофе (из Порошка), Чабан Молоко 2,5%. Lounas: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Filippo Berio Соус Песто Классический, Unagrande Моцарелла, Помидоры. Päivällinen: Батон, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника и Мята, Абрау-Дюрсо Брют. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|