Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 55,27g | Hh: 105,66g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Кофе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Polezzno Кунжутная Мука, Распак Кукурузный Крахмал, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 20%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Päivällinen: Красное и Белое Вино Красное Сухое DON OPAS . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|