Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 48,36g | Hh: 249,49g.
Aamiainen: Сахар, Сокровища Океана Икра Осетровых Рыб Имитированная, Махеевъ Майонез Провансаль, Любятово Галеты Классические, Белый Хлеб. Lounas: Сокровища Океана Икра Осетровых Рыб Имитированная, Скоморохи Печенье Песочное, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Päivällinen: Уже Готово Чечевица с Овощами. Välipalat/Muut: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Виноград, Рахат Вафли Арахисовые, Яичная Лапша (Приготовленная), Алтын Дан Семечки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|