Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 76,47g | Hh: 11,42g.
Lounas: Sadia Frango a Passarinho, Cebolas, Torresmo, Couve-Flor, Bife de Carne de Vaca, Sadia Filezinho de Frango, Alface. Päivällinen: Carne de Vaca Moída. Välipalat/Muut: Morangos, Queijo Mozzarella, Queijo Brie, Manteiga (com Sal), Ovo, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|