Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 44,43g | Hh: 88,10g.
Aamiainen: Alpro Oat, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Alpro Oat, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|