Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 85,04g | Hh: 159,48g.
Aamiainen: Mandarine, Feigen, Milram Sylter Käse, Philadelphia Balance, Kaisersemmel. Lounas: Aldi High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Radieschen, Cocktailtomaten, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Latte Macchiato, Schmandkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|