Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 39,01g | Hh: 156,23g.
Aamiainen: Шоколад, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом. Lounas: Пшенная Каша с Тыквой, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|