Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 58,52g | Hh: 214,04g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Banana bread. Lounas: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Roll, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), KFC Chicken Breast. Päivällinen: Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Breast, Collards , Primo Large Shells Pasta . Välipalat/Muut: Red Table Wine , Classic Regina Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|