Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 109,28g | Hh: 199,58g.
Aamiainen: Инжир, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Cheese, Farm Boy Bread. Lounas: Farm Boy Bread, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Куриный суп 🍲. Päivällinen: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Оливковое Масло, Брокколи, Nanak Ghee, Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken , Kirkland Signature Artisan Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|