Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 51,97g | Hh: 188,90g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides. Päivällinen: Fried Rice, Vegetable Spring Roll, Simply Asia Singapore Street Noodles Classic Curry, Tai Pei Kung Pao Chicken, White Rice, Moo Goo Gai Pan. Välipalat/Muut: Whole Milk, Betty Crocker SuperMoist Lemon Cake Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|