Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 59,23g | Hh: 223,78g.
Aamiainen: Olive Oil, Pumpkin , Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Sour Dough Bread, Auchan Oeufs Moyens, Grand Frais Saumon Gravlax, Blueberries, Banana, Lemon, Freshly Squeezed Orange Juice. Lounas: Avocado. Päivällinen: Picard Courgettes, Go Tan Coconut Milk , Sweet Potato , Coconut Oil, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figarochou
|