Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 15,35g | Hh: 72,26g.
Aamiainen: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Eggo Chocolate Chip Waffles, Butter , Great Value Wheat Bread with Honey, International Delight Oreo Coffee Creamer, Coffee, Fried Egg . Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
|
1974 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|