Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
902 kcal
|
Rasva: 15,74g | Prot: 47,47g | Hh: 139,72g.
Aamiainen: Kroket, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Es Teh Tawar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen: Madu, Oatmeal. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rasikhayukti
|