Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 40,56g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: Nespresso Café , Les Croisés Mini Beurre , Harry's Pain de Mie 100% Mie Grandes Tranches. Lounas: Semoule Cuite, Merguez. Päivällinen: Saint Nectaire, Pain Blanc, Liebig Soupe Courgette Vache Qui Rit . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
C'est bien !!😀👍sa diminue , ne lâche rien,passe une bonne journée et n’oublie pas de boire ton eau 👍😘🤝
18 loka 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Nlono7700 👍Merci beaucoup pour les encouragements 😉 le chemin va être long mais je lâche rien 🙂😉😘
18 loka 21 jäseneltä: bourique
|
|
|