Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 29,23g | Hh: 157,62g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , КХК Мороженое Гост Пломбир Ванильный, Мёд, Домик в деревне Сливки 10%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|