Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 59,58g | Hh: 99,22g.
Aamiainen: Libendorf Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Икра Красная Икра, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде». Lounas: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Päivällinen: Болгарский Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|