Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 49,68g | Hh: 36,59g.
Aamiainen: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee. Lounas: Musco Family Black Olives Large, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Wholly Avocado Smashed Avocados , Chop't Red Onion, Dole Romaine Lettuce, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|