Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 30,59g | Prot: 49,78g | Hh: 170,81g.
Aamiainen: Pão Francês. Lounas: Antarctica Guaraná (Copo), Estrogonofe de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Skol Cerveja, Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubuzinha92
|