Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 18,38g | Prot: 22,24g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Tropicana Slim Chocolate Spread. Päivällinen: Sawi Hijau, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Apel Fuji. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GadingNaa
|